最近甘いモノを食べるのが趣味になっています。先日は近所のパン屋のおいしいメープルメロンパンを食べながらカフェオレ飲みながらチョコレート食べてました。
見てもわかるとうり全部甘いモノです。カフェオレがお茶ならばまだ笑い話で済むのですがどう見てもカロリー取りすぎなんです。
そうなると体重の方もグッと上がるわけです。最初のうちはちょっと控えれば体重落ちるだろと油断しておりましたが別の意味で甘かったです。甘いモノを食べるだけ体重がアップしとります。
昔はこんなに甘いモノ好きじゃなかったのです。どちらかと言うと辛いもののほうが好きでした。カラムーチョや柿の種、キムチ、この辺よく食べていました。体重も今よりだいぶ痩せておりました。多少太っても数日食事をコントロールすれば元の標準体重に戻っていました。
年齢によって代謝が落ちるのはわかります。しかし食べ物の嗜好までガラッと変わるとは思いませんでした。甘いモノを食べ過ぎると歯が痛くなっていたし何より受け付けなかったのに今では何でもOK状態です。
甘いモノに目がない女子高生レベルです。これは何とかしなくてはと思い先日から始めたランニングでちょうどいい感じに。
動いて痩せてまた食べていますが徐々に体重は落ち着いてきています。どこまで続くかランニング、と思いながらダイエットに勤しむ毎日です。
